Het Cubitaal tunnel syndroom (1) is een perifere neuropathie (gestoorde zenuwwerking/zenuw dysfunctie) van de ulnaire zenuw thv de elleboog. Naast het carpaal tunnel syndroom is het CuTS de meest voorkomende neuropathie in de arm. Men [lees verder...]
Peesblessures zijn zeer complex en uitgebreid. In deze blog gaat de aandacht uit naar de verschillende soorten peesblessures met bijbehorende fasen. Pezen hebben als functie om (grote) trekkrachten te kunnen opvangen en door te geven. [lees verder...]
Voetbal is de populairste sport ter wereld, wereldwijd zijn ongeveer 275 miljoen actieve voetballers. Helaas komen binnen het voetbal veel blessures voor, met name bij amateurs. Per 1000 minuten wedstrijd komen tot wel 36 blessures [lees verder...]
De voeten zijn de basis van je houding en bewegingen. Door te weinig afwisseling in beweging en veel zitten, zijn de voetspieren en andere spieren in het lichaam vaak minder belastbaar, stijver en minder sterk. [lees verder...]
* 1 mei 2020: Groen licht voor de fysiotherapie om veilig en verantwoord op te schalen: Vitaal Fysiotherapie is er klaar voor! * Gisteren is er vanuit het ministerie groen licht gegeven om naast de [lees verder...]
=> Scoreformulier: klik hier Koningsdag zal dit jaar anders zijn dan normaal. Zo vieren we de verjaardag van de koning namelijk allemaal thuis. Om er toch een leuke, actieve dag van [lees verder...]
Na een intense week haalde ik afgelopen zaterdag uit mijn brievenbus de nieuwe uitgave van het tijdschrift ‘Sportgericht’. Het eerste artikel van Erik Hein spreekt uiteraard meteen aan: ‘sport & psychologie in de COVID-19 crisis’. [lees verder...]
Deel 1 van deze blog heeft in het teken gestaan wat variabiliteit betekent. In dit deel zal ik meer inhoud geven over het trainen van variabiliteit. Het trainen van variabiliteit kan middels het toevoegen van [lees verder...]
Deze blog bestaat uit twee delen. Deel 1 is gericht op de vraag ‘wat is variabiliteit?’, deel 2 geeft antwoord op de vraag hoe variabiliteit getraind kan worden. Sportblessures komen veel voor, volgens de laatste [lees verder...]
De voeten zijn de basis van je houding en bewegingen. Door verschillende factoren worden de spieren en gewrichten in de voet en elders in het lichaam vaak minder gebruikt en kunnen voetklachten ontstaan. Deze factoren [lees verder...]
