Nieuws en blogs

Nieuws en blog overzicht

U kunt ons ook volgen op:

Van stress je vriend maken!

Een goede Ted Talk van Kelly McGonigal, gezondheidspsycholoog: de gedachten die je over stress hebt heeft meer invloed dan de stress zelf   https://www.youtube.com/watch?v=RcGyVTAoXEU&feature=youtu.be  

Elleboogklachten

De elleboog wordt ook wel een scharniergewricht genoemd. Het is de verbinding tussen boven- en onderarm. De onderarm bestaat uit twee dunne lange beenderen, de ellepijp en spaakbeen. [lees verder...]

Tips voor hardlopers

Fit en blessurevrij hardlopen, dat gunnen we iedereen! 5 belangrijkste aandachtspunten voor preventie en herstel zijn: Goede opbouw, afwisseling en verdeling van het hardlopen en andere activiteiten Kracht, [lees verder...]

Post Covid Revalidatie

De fysiotherapeuten van Vitaal hebben voor deze nieuwe patiëntengroep een behandelprotocol ontwikkeld. Dit protocol is tot stand gekomen in samenwerking met regionale en landelijke organisaties die zich bezig [lees verder...]

Medical taping

Medical taping is een methode waarbij elastische tape gebruikt wordt om jouw spieren te ondersteunen. Het ondersteunt de spieren, zonder daarbij de beweging te beperken. Medical taping wordt [lees verder...]

Rugklachten

Lage rugklachten het kort: Lage rugpijn komt veel voor en is meestal niet ernstig. Lang staan of zitten en bewegen kan behoorlijk pijn doen. Als je zo gewoon [lees verder...]

Nekklachten

In het kort: Nekpijn wordt meestal veroorzaakt door je spieren, banden of kleine gewrichten. De pijn is vaak zeurend en straalt soms uit naar het hoofd, de armen [lees verder...]

Hoofdpijn

Bijna iedereen heeft wel eens hoofdpijn. Soms duurt het heel kort, maar er zijn ook mensen die bijna altijd hoofdpijn hebben. Er zijn verschillende soorten hoofdpijn. U kunt [lees verder...]

Enkelklachten

De enkel is het gewricht tussen het onderbeen en de achtervoet en wordt ook wel het bovenste spronggewricht genoemd. Het gewricht tussen de twee achtervoetbeenderen, het sprongbeen en [lees verder...]

Voetklachten

De voet is een ontzettend mooi en complex systeem met veel verschillende structuren en functies. Om te kunnen lopen, hardlopen en springen is het nodig dat de 26 [lees verder...]

Vinger uit de kom

Wat is een vinger uit de kom? Uw PIP-gewricht kan uit de kom schieten. Dit gewricht ligt tussen uw eerste en tweede vingerkootje. We spreken dan van een [lees verder...]

Groen licht

* 1 mei 2020: Groen licht voor de fysiotherapie om veilig en verantwoord op te schalen: Vitaal Fysiotherapie is er klaar voor! * Gisteren is er vanuit het [lees verder...]

Hielspoor

De voeten zijn de basis van  je houding en bewegingen. Door verschillende factoren worden de spieren en gewrichten in de voet en elders in het lichaam vaak minder [lees verder...]

Filter

Populaire Tags

Ga naar de bovenkant