Selma Duijn
Sportfysiotherapeut & Manueel therapeut / Praktijkhouder
Plezier in sport en beweging: vertrouwen, veelzijdigheid, vitaliteit en kwaliteit van bewegen dragen enorm bij!
Als sportfysiotherapeut, manueel therapeut en physis specialist draag ik graag een steentje bij aan jouw doelen betreft bewegen, sporten of vitaliteit, zodat je weer met plezier aan de slag kan.
Het is mooi om te zien als mensen binnen hun sport, gezin en/of werk weer vitaal aan de slag kunnen: een prachtig vak heb ik als fysiotherapeut.
Voor de komende jaren wil ik mij voornamelijk verder in de diepte richten op:
- Voet- en enkelklachten
- Duizeligheid en hoofdpijn
- Nek/schouder en rugklachten
- Fasciatherapie
- Volop Energie met ‘Physis’ (6 leefstijldomeinen)
Bij Vitaal verzorg ik wekelijks de Fysiosport groep van de vrijdag van 17.00 tm 18.00.
Als mede-praktijkhouder ben ik trots op het gehele team van Vitaal waarbij we veel specialisaties in huis hebben en samenwerken in expertise groepen. Tevens zijn we betrokken bij diverse multidisciplinaire netwerken, scholen en sportverenigingen. Onze fysiotherapeuten hebben daarbij de mogelijkheid om zich zoveel mogelijk op het vak te richten door het fijne team van praktijkassistentes die ons zeer goed ondersteunen en u graag te woord staan.
Mijn specialisaties
- Sportblessures & Preventie (masteropleiding sportfysiotherapie Papendal 2008-2012)
- Manuele therapie, o.a. voor nek/schouder en rugklachten (masteropleiding manuele therapie SOMT 2004-2008)
- Physis specialist (leefstijl jaaropleiding 2025)
- Voet & Enkelklachten (opleiding voetentrainer 2022 – 2025)
- Myofasciale triggerpoints (‘spierknopen’ behandeling)
- Fasciatherapie (‘bindweefstel’ behandeling)
- Medical Taping
Heeft u een specifieke vraag voor Selma?
Selma helpt je graag met het vinden van de oorzaak en het behandelen daarvan.
Stuur Selma een mailBlogs van Selma
Volop Energie met ‘Physis’
Wil jij je weer energiek en vrij voelen, zodat je kunt doen wat jou écht blij maakt? Als Physis-specialist...
Lees verder
Oefeningenpagina Selma
Een verzameling van oefeningen
Lees verder
Hallux Valgus
De hallux valgus is een grote teen die scheef is gaan staan naar de tweede teen toe. Een hallux...
Lees verder
Tips voor hardlopers
Fit en blessurevrij hardlopen, dat gunnen we iedereen! 5 belangrijke aandachtspunten voor preventie en herstel.
Lees verder
Schoenen of blote voeten?
De voeten zijn de basis van je houding en bewegingen. Door te weinig afwisseling in beweging en veel zitten,...
Lees verder
Hielspoor
De voeten zijn de basis van je houding en bewegingen. Door verschillende factoren worden de spieren en gewrichten in...
Lees verder
Sport en Veelzijdigheid
Een valkuil van sporters en trainers kan zijn om teveel en te eenzijdig te trainen. De wetenschap geeft hierbij...
Lees verder
Kan ik een sportblessure voorkomen?
Laat ik maar meteen met de deur in huis vallen: ‘nee’. De wetenschap vertelt ons daarbij dat iemand die...
Lees verder
Starten met ademhalingsoefeningen
Wil je meer rust in je lichaam ervaren, minder klachten hebben, beter slapen, meer energie krijgen of beter presteren?...
Lees verder Veerkracht bij Stress
Anders leren kijken naar stress kan een krachtige bijdrage leveren aan je gezondheid en veerkracht. Stress is niet altijd...
Lees verder Een goed voedingspatroon: meer energie en minder (pijn-)klachten
Wist je dat minder vaak eten én gezonder eten enorme gezondheidswinst kan opleveren? Veel mensen merken al binnen een...
Lees verder Diep slapen en uitgerust wakker worden
Goed slapen is van onschatbare waarde. Als je minder slaapt of niet uitgerust wakker wordt, loont het enorm om...
Lees verder