Voorkeurshouding bij baby’s – wat is het, waarom komt het voor en wat kun je doen?

Wat is een voorkeurshouding?

Een voorkeurshouding betekent dat je baby bijna altijd dezelfde kant op kijkt, of steeds in dezelfde houding ligt. Dat gaat niet om een paar momenten per dag, maar echt een
duidelijke voorkeur die je regelmatig terugziet. Baby’s zijn nog volop bezig met het ontwikkelen van nek- en rompspieren. Ze kunnen nog niet zo goed actief variëren in houding, waardoor een voorkeur soms snel ontstaat — een beetje zoals wij graag op ons favoriete kussen liggen

Waarom kiezen baby’s soms één kant?

Dat heeft vaak heel logische en volledig normale oorzaken:

• De spierontwikkeling is nog in opbouw. Soms zijn spieren aan één kant nét wat sterker of soepeler, waardoor het hoofdje daar makkelijker heen draait.
• Omgevingsprikkels spelen mee. Baby’s reageren sterk op licht, geluid, beweging en gezichten. Als het bijvoorbeeld altijd licht is aan één kant van het bed, wordt dat automatisch de favoriete kijkrichting.
• Een gewoonte ontstaat snel. Baby’s herhalen graag wat prettig voelt. Een houding die vaak gebruikt wordt, kan daardoor vanzelf een voorkeurskant worden..

Kan een voorkeurshouding kwaad?

Meestal niet. Het is vooral iets om op tijd te herkennen, zodat de motorische ontwikkeling soepel en symmetrisch kan verlopen. Soms kan langdurig naar één kant kijken bijdragen aan een lichte afvlakking van de schedel, maar ook dat is vaak goed te begeleiden wanneer je er vroeg bij bent. Het allerbelangrijkste: jij hoeft het niet alleen te doen. Kinderfysiotherapeuten zijn gespecialiseerd in het observeren van houding, motoriek en symmetrie bij baby’s — en geven zachte, praktische begeleiding die je direct thuis kunt toepassen.

Kleine, makkelijke tips voor thuis:
1. Maak prikkels interessant aan beide kanten
Leg speelgoed of jezelf eens aan de andere kant dan waar je baby normaal kijkt. Baby’s reageren sterk op gezichten en geluid — je maakt variatie meteen aantrekkelijk.
2. Speel met buiklig, maar kort en leuk
Een paar keer per dag een momentje buiklig (al is het maar 1–2 minuten) helpt de nek- en rompspieren versterken. Dit maakt draaien van het hoofdje makkelijker en comfortabeler.
3. Wissel linkse en rechtse routines af
Tijdens voeden, dragen, verschonen of knuffelen: door automatisch te wisselen tussen links en rechts geef je je baby meer mogelijkheden om beide kanten te ontdekken.

Tot slot

Twijfel je? Of zie je weinig verandering? We kijken graag met je mee! Een voorkeurshouding is veel voorkomend — en tegelijkertijd iets waar je baby veel baat bij heeft als er vroeg aandacht voor is. Onze kinderfysiotherapeuten kunnen je helpen met:

• het beoordelen van de houding en motorische ontwikkeling,
• het geven van duidelijke uitleg en geruststelling,
• oefeningen en tips die veilig en prettig zijn voor je baby.

Je bent altijd welkom bij vragen, onzekerheid of gewoon voor een check. Samen kijken we wat jouw baby nodig heeft om zich prettig, vrij en symmetrisch te ontwikkelen!