Blessures, aandoeningen en trainingsmethodes

Peesblessures zijn zeer complex en uitgebreid. In deze blog gaat de aandacht uit naar de verschillende soorten peesblessures met...

Deze blog bestaat uit twee delen. Deel 1 is gericht op de vraag ‘wat is variabiliteit?’, deel 2 geeft...

Deel 1 van deze blog heeft in het teken gestaan wat variabiliteit betekent. In dit deel zal ik meer...

Voetbal is de populairste sport ter wereld, wereldwijd zijn ongeveer 275 miljoen actieve voetballers. Helaas komen binnen het voetbal...

De hallux valgus is een grote teen die scheef is gaan staan naar de tweede teen toe. Een hallux...

De voeten zijn de basis van je houding en bewegingen. Door verschillende factoren worden de spieren en gewrichten in...

Om een sportprestatie te bereiken zal je moeten trainen. Iedereen weet het belangrijk is dat je goed en rustig...

Laat ik maar meteen met de deur in huis vallen: ‘nee’. De wetenschap vertelt ons daarbij dat iemand die...

Heb jij pijn aan je voorvoet? Dan heb je waarschijnlijk last van ‘metatarsalgie’. Metatarsalgie, spreidvoet, doorgezakte voet: het heeft...

De voeten zijn de basis van je houding en bewegingen. Door te weinig afwisseling in beweging en veel zitten,...

Sensorische informatieverwerking (SI), of zoals veel gezegd ‘prikkelverwerking’, is het opnemen, selecteren en verwerken van zintuiglijke informatie om te...

Een valkuil van sporters en trainers kan zijn om teveel en te eenzijdig te trainen. De wetenschap geeft hierbij...