Hielspoor
Pijn onder je hiel bij het lopen? Onze therapieën helpen bij herstel en verlichting van hielspoorklachten.
Behandeling
De voeten zijn de basis van je houding en bewegingen. Door verschillende factoren worden de spieren en gewrichten in de voet en elders in het lichaam vaak minder gebruikt en kunnen voetklachten ontstaan. Deze factoren kunnen zijn: veel zitten, weinig afwisseling, te snelle opbouw in activiteiten, vroegere blessures of bijvoorbeeld te stijve schoenen. Voetklachten komen veel voor en een kwart van de Nederlandse bevolking is er bekend mee.
De voet is een ontzettend mooi en complex systeem met veel verschillende structuren en functies. Om te kunnen lopen, hardlopen en springen is het nodig dat de 26 botstukken, de 33 gewrichten en de 21 spieren van de voet optimaal kunnen samenwerken.
De voet bestaat uit de volgende botten:
- Scheenbeen
- Kuitbeen
- Sprongbeen
- Hielbeen
- Voetwortelbeentjes
- Middenvoetbeentjes
- Tenen met kootjes
Voor een efficiënt looppatroon is het belangrijk dat de gewrichten goed kunnen bewegen.
De voet heeft vier voetbogen: de middelste, de buitenste, de voorste dwarse en de achterste dwarse voetboog. Deze bogen zorgen voor stabiliteit, beweeglijkheid en helpen bij het opvangen van schokken.