Regelmatige lichaamsbeweging of sport draagt op allerlei manieren bij aan uw gezondheid. Uw hart en bloedvaten blijven beter in conditie. Het verlaagt de bloeddruk en het cholesterolgehalte en er is minder kans op overgewicht. Verder blijven uw botten langer sterk en gaat de spijsvertering beter werken. U voelt zich gewoon beter en energieker, kunt makkelijker ontspannen en bent beter bestand tegen stress. Ook pijn en beperkingen ten gevolge van artrose verminderen en de toename van artrose neemt af als u verstandig blijft bewegen.

Fysiosport

U kunt bij ons terecht voor Fysiosport als u wilt voorkomen dat fysieke klachten terugkeren of toenemen, of gewoon wilt werken aan uw lichamelijke conditie.

AV Rijnsoever

Tevens kunt u terecht bij AV Rijnsoever waarmee wij samenwerken.
AV Rijnsoever is een vereniging van en voor wandelaars, recreatieve hardlopers, wedstrijdlopers en voor atletiek.

VV Katwijk

Naast AV Rijnsoever hebben wij nauwe samenwerking met VV Katwijk.
Vitaal heeft speciaal voor spelende leden van VV Katwijk een inloopspreekuur op maandag en donderdag van 17.30 t.m. 18.00 op onze locatie de Krom in het tribunegebouw van VV Katwijk.