Sensorische informatieverwerking (SI), of zoals veel gezegd 'prikkelverwerking', is het opnemen, selecteren en verwerken van zintuiglijke informatie om te kunnen waarnemen, reageren, handelen en beleven. Vanuit de SI kijken we naar 8 zintuigen. De exterosensoren; [lees verder...]
Heb jij pijn aan je voorvoet? Dan heb je waarschijnlijk last van 'metatarsalgie'. Metatarsalgie, spreidvoet, doorgezakte voet: het heeft allemaal met elkaar te maken. Je hebt dan pijn bij lopen en vaak het gevoel dat je [lees verder...]
Collega Selma begeleidt bij Vitaal Fysiotherapie voetklachten en doet dit middels Voetentraining van de opleiding tot erkend Voetentrainer. Dit zijn de 5 pijlers van de Voetentraining Het optimaliseren van het functioneel en natuurlijk gebruik van [lees verder...]
Een goede Ted Talk van Kelly McGonigal, gezondheidspsycholoog: de gedachten die je over stress hebt heeft meer invloed dan de stress zelf https://www.youtube.com/watch?v=RcGyVTAoXEU&feature=youtu.be
De voet is een ontzettend mooi en complex systeem met veel verschillende structuren en functies. Om te kunnen lopen, hardlopen en springen is het nodig dat de 26 botstukken, de 33 gewrichten en de 21 [lees verder...]
De hallux valgus is een grote teen die scheef is gaan staan naar de tweede teen toe. Een hallux valgus gaat meestal gepaard met een een zogenaamde bunion of uitstekende grote teen knok. De scheve [lees verder...]
Fit en blessurevrij hardlopen, dat gunnen we iedereen! 5 belangrijkste aandachtspunten voor preventie en herstel zijn: Goede opbouw, afwisseling en verdeling van het hardlopen en andere activiteiten Kracht, balans en coördinatie training Looptechniek optimaliseren Schoenen [lees verder...]
Peesblessures zijn zeer complex en uitgebreid. In deze blog gaat de aandacht uit naar de verschillende soorten peesblessures met bijbehorende fasen. Pezen hebben als functie om (grote) trekkrachten te kunnen opvangen en door te geven. [lees verder...]
Voetbal is de populairste sport ter wereld, wereldwijd zijn ongeveer 275 miljoen actieve voetballers. Helaas komen binnen het voetbal veel blessures voor, met name bij amateurs. Per 1000 minuten wedstrijd komen tot wel 36 blessures [lees verder...]
De voeten zijn de basis van je houding en bewegingen. Door te weinig afwisseling in beweging en veel zitten, zijn de voetspieren en andere spieren in het lichaam vaak minder belastbaar, stijver en minder sterk. [lees verder...]
