Schoenen of blote voeten?

De voeten zijn de basis van je houding en bewegingen. Door te weinig afwisseling in beweging en veel zitten, zijn de voetspieren en andere spieren in het lichaam vaak minder belastbaar, stijver en minder sterk. [lees verder...]

Hielspoor

De voeten zijn de basis van  je houding en bewegingen. Door te weinig afwisseling in beweging en veel zitten, zijn de voetspieren en andere spieren in het lichaam vaak minder belastbaar en stijver. Hierdoor kunnen [lees verder...]

Sport en Veelzijdigheid

Een introductie van het Athletic Skills Model (ASM). Een valkuil van sporters en trainers kan zijn om teveel en te eenzijdig te trainen. De wetenschap geeft hierbij weer dat het toepassen van ‘veelzijdigheid’ in de [lees verder...]